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Qué es el Focusing?

“Nadie mejor que uno mismo para saber que es lo que realmente desea”.

El Focusing es un proceso de autoconciencia que nos ayuda a escuchar las sensaciones corporales para manejar las situaciones y emociones que no nos son fáciles y ayuda a atravesarlas.

Conocer y Escuchar la experiencia corporal nos provee de aquello necesario para un mayor bienestar.

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