Espacio para compartir ideas, pensamientos, testimonios y descubrimientos relativos a la experiencia personal con el Focusing. Si deseas colaborar puedes dejar tu testimonio en el formulario de contacto y se incluirá aquí.

“What is true is already so. Owning up to it doesn’t make it worse. Not being open about it doesn’t make it go away. And because it’s true, it is what is there to be interacted with. Anything untrue isn’t there to be lived. People can stand what is true, for they are already enduring it.

Eugene Gendlin – Focusing 1978

Lo que es verdad, ya lo es. Reconocerlo no lo hará peor. El no estar abierto a eso, no hace que marche. Como verdadero, es lo que está allí, para que se pueda interactuar. Cualquier cosa no verdad, no está allí para ser vivido. Las personas pueden soportar lo que es verdad, ya que ya lo están sosteniendo.

I realize that if I were stable, prudent and static; I’d live in death. Therefore I accept confusion, uncertainty, fear and emotional ups and downs; because that’s the price I’m willing to pay for a fluid, perplexed and exciting life.

Carl Rogers

Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático; viviría en la muerte. Por tanto, acepto confusión, incertidumbre, miedo, subidas y bajadas emocionales; ya que es el precio que estoy dispuesto a pagar para una vida fluida, perpleja y emocionante